老年人的白内障如何预防?

发布网友发布时间：2022-05-24 11:08

共14个回答

热心网友时间：2022-06-06 20:14

老年人预防白内障需要注意以下几点：

首先，就是注意精神*，遇事应该泰然处之，心胸宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对于养花、养鸟、养鱼等的兴趣来陶冶情操。多与年轻人交谈，能够分散对于不愉快事情的注意力，能够激起旺盛的生活热情，起到阻止和延缓白内障进展的作用。

第二点，需要注意加强用眼卫生。平时不要用手去揉搓眼睛，不要使用不洁的手帕毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应该适当放松，久坐的工作者应该间隔一到2小时起身活动十到十五分钟，举目远眺，要做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

第三点，需要注意积极防治慢性疾病。包括：眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展，饮食上也要多多注意，要多食用富含丰富蛋白质、钙、微量元素的食物。

热心网友时间：2022-06-06 21:32

预防白内障的话，一个是要多吃富含维生素c的食物，比如新鲜的水果蔬菜等。它有利于白内障正常的新陈代谢，可以延缓白内障的形成。另外就是可以用一些延缓白内障进展的药物。

热心网友时间：2022-06-06 23:07

像这种老年白内障的预防了华经常保持一个眼视力的一个休息，不要经常看电视和电脑。然后呢，经常做一些保健眼部的一些保健操。可以多吃一些明目的一些食材这样的话就可以预防

热心网友时间：2022-06-07 00:58

回答:建议，平时注意休息，休息用眼，特别是手机，电脑，力量尽量少用，多看远处，多运动，可以经常做眼部的热敷和眼保健操，避免任何有害的物质，比如射线，紫外线，红外线，激素类的药物等，而且营养要均衡，所以多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白。

热心网友时间：2022-06-07 03:23

1不要在光线很强的环境下作业，比如在阳光很大的地方要戴防晒眼镜、在北方雪很大的地方要戴防护镜或防蓝光眼镜，以延缓白内障的发展；2、平时多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过氧化的油炸食物。

热心网友时间：2022-06-07 06:04

可能是因为年龄增大，平时饮食不均衡，用眼作息习惯不良，接触异常的物质，比如紫外线等，导致的白内障。建议，现在正规医院的眼科进行检查，如果目前白内障不是很厉害，平时注意休息，注意用眼，保持眼部的清洁，饮食均衡规律，多运动，避免接触各种有害物质，包括紫外线，射线，激素类的药物等，定期复查。

热心网友时间：2022-06-07 09:02

避免长时间接受日光照射，外出太阳光强烈的情况下可以配戴墨镜。要合理膳食，低盐低脂饮食，预防糖尿病、高血压、高血脂等。高血糖、高血脂可能会使白内障发生提前或进展加速，戒烟戒酒。

热心网友时间：2022-06-07 12:17

老年人的白内障的预防呢就是必须呢，老年人呢要用眼卫生，注意劳逸结合，补充适当的营养，这样就能够预防。

热心网友时间：2022-06-07 15:48

老年人的白内障如何预防白内障的话，一定要避免紫外线强光对手，其次就是注意饮食健康，还要注意眼部的卫生和保养。

热心网友时间：2022-06-07 19:36

老年人白内障包括营养代谢内分泌变化，紫外线照射，环境因素等等，它的预防应该根据情况注意营养，以及防护，中医可采用辨证施治应该按时。定期去医院找医生。做检查。平时要注意少油少盐

热心网友时间：2022-06-07 23:41

老年人的。白内障，如何防治？平常要多吃一些。海菜。枸杞。对于眼睛有好处的这都能啊提高他的预防防效果

热心网友时间：2022-06-08 04:02

老年人预防白内障，平时要注意合理用眼，经常眺望远方或者观察绿色植物，定期做视力检查，这样能够起到预防作用。

热心网友时间：2022-06-08 08:40

老年人的白内障，如何预防？老年人白内障，想要预防的话，饮食一定要清淡，少油少糖少脂肪。其次就是一定要注意眼部的卫生。定期做眼睛的检查。

热心网友时间：2022-06-08 13:35

老年人的白内障其实不太好预防，因为不知道是什么原因造成的。可能是身体的新陈代谢，也可能是外部环境，紫外线照射强度过大。也可能是其他的原因造成的。所以想要预防的话，就保持良好的生活习惯，保持眼睛的卫生。