老年人白内障如何预防啊?

发布网友发布时间：2022-05-24 11:08

共14个回答

热心网友时间：2022-06-06 20:14

首先，白内障是由于眼睛内部有一个结构被称作晶状体，它就像是照相机的镜头一样，有聚焦外界的光线在视网膜上形成清晰的像的作用，当晶状体这个结构由透明变成不透明的时候，就会阻碍外界光线正常进入眼睛内部并聚焦到视网膜上，导致视力下降，看东西模糊不清，这种情况就被称作白内障。
白内障最常见的原因，就是由于年龄因素造成的，本质上就是一种老化现象，就像皮肤上长皱纹，头发变白一样，这种情况被称作年龄相关性白内障，常见于中老年人。另外，长期接触毒物，放射性物质，眼部受到外伤，长期使用激素药物，眼*期慢性炎症刺激等都有可能造成白内障。
目前要预防白内障的话，一个是要多吃富含维生素c的食物，比如新鲜的水果蔬菜等。它有利于白内障正常的新陈代谢，可以延缓白内障的形成。另外就是可以用一些延缓白内障进展的药物，比如白内停滴眼液，莎普爱思滴眼液等，都可以预防和延缓白内障的形成。

热心网友时间：2022-06-06 21:32

老年人要预防白内障要不你会天气。为避免其因素出现腹泻。汗，多等。三顺义间用不敢多喝水。如果不能及时补水，就会导致。洪水已发引发电解质紊乱，代谢平衡失常，怂，从而使身体中生成有害物质，对晶状体造成损害，引发白内障。要减少紫外线照射量，老年人喜欢在户外晒太阳，认为能够补钙。防止骨质疏松，但是紫外线是导致白内障的主要病因。所以老年人在户外运动的时候要带深色的墨镜，减少紫外线照射。另外要多吃富含维生素c的食物，眼部的维生素c含量要多于血液，是血液的31倍，说明维生素c可以影响眼部的功能。可以口服阿司匹林晶状体组织中的色氨酸和代谢产物增加。所以要老年人口发誓毗邻的时候要注意使用量。

热心网友时间：2022-06-06 23:07

1、适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌－代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制血糖。
2、平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1－2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，将对眼睛带来损害。
3、生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。
4、合理安排饮食:每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

热心网友时间：2022-06-07 00:58

老年性白内障一般与老年人代谢障碍，全身衰老和功能减退有关。平时应避免机体缺水，补充蛋白质、蛋白质、微量元素。平时在光照比较强的情况下，最好能够戴上帽子或者是墨镜，减少紫外线的摄入，可以延缓白内障的发展。多吃一些含有维生素c丰富的食物，如冬枣、猕猴桃、西红柿等，也可以减轻晶状体的氧化，延缓白内障的发展。

热心网友时间：2022-06-07 03:06

白内障最常见的原因，就是由于年龄因素造成的，本质上就是一种老化现象，就像皮肤上长皱纹，头发变白一样，这种情况被称作年龄相关性白内障，常见于中老年人。另外，长期接触毒物，放射性物质，眼部受到外伤，长期使用激素药物，眼*期慢性炎症刺激等都有可能造成白内障。
目前要预防白内障的话，一个是要多吃富含维生素c的食物，比如新鲜的水果蔬菜等。它有利于白内障正常的新陈代谢，可以延缓白内障的形成。另外就是可以用一些延缓白内障进展的药物，比如白内停滴眼液，莎普爱思滴眼液等

热心网友时间：2022-06-07 05:31

要预防白内障需要注意个人的饮食，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。少吃油腻，刺激性的食物，这类的食物会导致病症加剧。
要预防白内障需要适当服用阿斯匹林，老年性白内障患者体内的氨基酸水平一般比较高，色氨酸及其代谢产物与晶状体蛋白结合变为棕*物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程。但是不能过多的服用，并且要在饭后服用，因为它对胃黏膜有很大的刺激性。
另外，生活作息保证好

热心网友时间：2022-06-07 08:12

老年人预防白内障疾病的发生，主要有两点。第一点、不要在光线很强的环境下作业，比如在阳光很强的地方要戴防晒眼镜、避免在灯光强烈的室内生活，以延缓白内障的发展；第二点、平时应该多注意作息，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过氧化的油炸食物。

热心网友时间：2022-06-07 11:10

1.
适当增加营养多吃水果、蔬菜等维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
2.
平时注意保养眼睛看书、写字、看电视时间应适当控制，复隔l～2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等属光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到不正规的眼镜店里，不经过正确验光，这将对眼睛带来损害。
3.
生活起居要有规律控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。
4.
合理安排饮食每日餐保证除足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物

热心网友时间：2022-06-07 14:25

白内障的危害
白内障危害包括：白内障进展时间长短不一，长则数十年。除了视物不清，发展到一定阶段还会引起青光眼或晶状体过敏性眼内炎等并发症，导致无可挽救的视力损失。

如何防范
1、及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差，秋季容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。

　　2、老年人注意光线适宜，光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

　　3、患白内障的老年人应忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。

热心网友时间：2022-06-07 17:56

1
先天性白内障
这类白内障是可以预防的，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内，也就是胚眼形成阶段，应避免患感冒、发热、风疹及麻疹等。自己不要乱用药，应在医生指导下用药，以避免对胎儿眼睛造成影响。另外，还要避免近亲结婚，预防遗传性先天性白内障。
2
并发性白内障
主要在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后及早明确诊断，及时有效地治疗。如患糖尿病者，应认真控制饮食，尽可能使血糖控制在6.2毫摩尔/升以下，定期到医院行裂隙灯检查，发现晶体轻微的变化应给予药物治疗。患慢性葡萄膜炎者，应积极查找病因，彻底控制炎症，并坚持治疗，预防复发，避免对晶状体代谢产生不良影响。
3
外伤性白内障
要教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险的玩具（如带子弹的手*等）。碰伤眼睛后，及时到医院请医生检查。成年人在工作中要注意防护，冶金工人要配戴保护眼镜，以免误伤眼睛。
4
老年性白内障
此种白内障由于原因复杂，营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，对白内障的形成均有影响。预防主要是针对这些因素，适当增加营养，多吃水果、蔬菜。

热心网友时间：2022-06-07 21:44

白内障多见于45岁以上的中老年人，到80岁以上，几乎人人都会有不同程度老年性白内障。白内障发生除年龄因素外，还与遗传、职业、紫外线辐射、糖尿病、高血压、营养不良环境等多种因素相关。据调查，我国*地区白内障发病率最高，接近15%，比中国其他地区高出60%，专家认为主要原因是*高寒、缺氧气候及强烈紫外线辐射。海南由于阳光充足，日照时间长，发病率也比较高。预防白内障可从以下几点做起：
1、防止紫外线对眼睛伤害，阳光强烈时外出最好做好遮阳准备，可以带上防紫外线太阳镜、遮阳帽或者遮阳伞；
2、饮食上注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素食物，补充足够蛋白质及水分；
3、积极治疗糖尿病等代谢性疾病及其他眼部疾病；
4、研究证明，吸烟容易患白内障，所以应该尽早戒烟；

热心网友时间：2022-06-08 01:49

老年性白内障是一个老化的现象，并没有特殊的药物来预防或者防治白内障。因为到一定年龄，身体很多器官的机能都会发生下降，晶状体随着年龄的增长会出现一些代谢性的改变。
尤其伴有一些全身代谢性的疾病，会加速白内障老化以及浑浊的程度，表现出来在五、六十岁左右就会出现白内障。
得了白内障不要进入白内障治疗的误区，市面上有一些药物夸大了它的功能，可以有效的治疗或者预防白内障。到目前，市面上缺少确切有效的药物，具有循证医学的证据，
能够证明对白内障很有效的预防或者治疗的作用。通常情况下，如果多吃一些新鲜蔬菜、水果，有效的抗氧化，有可能对衰老有一定的作用。可能在某种程度上对白内障的延缓或多或少会有一定的作用。
但是总而言之，并没有确切有效的药物可以来预防白内障。不排除随着科技的发展，在未来的时候会逐渐认识到白内障形成的原因，找到了其他的一些预防白内障的药物。

热心网友时间：2022-06-08 06:10

要想预防的内障，得首先了解白内障的形成原因。白内障的形成，是由于老年人的肌体老化，代谢功能下降，这就需要老年人，在食补上吃点冬枣，西红柿，猕猴桃，在日常生活，避免强光照眼，出门可戴墨镜或遮阳帽来预防。

热心网友时间：2022-06-08 10:48

1、避免长时间接受日光照射，外出太阳光强烈的情况下可以配戴墨镜。2、要合理膳食，低盐低脂饮食，预防糖尿病、高血压、高血脂等。高血糖、高血脂可能会使白内障发生提前或进展加速。3、戒烟戒酒