芡实的家常用法

4. 芡实糕：将芡实煮熟后加入糯米粉、糖等制成糕点，味道香甜。5. 芡实汤：将芡实煮熟后加入瘦肉、鸡肉等煮成汤，滋补养生。6. 芡实馅饼：将芡实煮熟后加入糖、芝麻等制成馅料，包入饼皮中烤制而成。7. 芡实炖鸡：将芡实和鸡肉一起炖制，口感鲜美。总之，芡实是一种非常适合制作各种美食的食材，可...

芡实炖鸡：将芡实与鸡肉、香菇、姜片等一起炖煮，汤汁浓郁，鸡肉鲜嫩，芡实糯软。这道菜肴营养丰富，适合全家人享用。芡实炒肉：将芡实与猪肉、胡萝卜、青椒等一起炒制，色香味俱佳。这道菜肴荤素搭配，营养丰富，适合日常饮食。芡实汤圆：将芡实磨成粉，加入糖、水和糯米粉搅拌均匀，制成汤圆馅。这种...

1. 煮粥 - 芡实薏米粥：将芡实和薏米洗净后浸泡两小时，加入少量冰糖，共同煮成粥。薏米具有祛湿健脾、利水渗湿的功效，与芡实搭配食用，其祛湿效果更佳。- 芡实（山药）大米粥：在煮大米粥时加入泡软的芡实，可增添健脾止泻、益肾固精的功效。加入山药后，芡实的固涩作用强于山药，而山药的补益之力...

1、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。2、药材：在煲汤的时候，许多人都不仅仅是肉食里加入芡实，而且还会加入其他的药材。使...

焯水：在锅中烧开水，加入一小勺盐，将切好的芡实茎放入开水中焯水1-2分钟，目的是去除一部分生涩味，同时也能让茎部更加脆嫩。焯好后迅速捞出，用冷水冲凉，沥干水分备用。调味料准备：准备好蒜末、生姜末和切好的青红椒丝。炒制：烧热锅，加入适量的食用油，待油温升高后先放入蒜末和生姜末爆...

1、剥出鸡头米然后拿开水煮，炖煮时间长了就会软。2、自制家常鸡头米粥早餐粥的方法步骤如下：（1）首先准备材料：鸡头米200克；（2）这种鸡头米一般是长在水里面的，也有人叫它”芡实“，各地的叫法不一样；整体来说吃法也有相应的区别，在离水源近的地方一般是直接从水里摘出来后煮熟直接剥皮吃...

红枣莲子苏芡汤是一种传统的中国甜品，以其滋补养生的功效而受到许多人的喜爱。这道甜品不仅味道甘甜，而且营养价值高，适合各个年龄段的人群食用。以下是红枣莲子苏芡汤的家常做法：材料准备：红枣：100克 莲子：100克 苏芡（也称为芡实或者龙眼肉）：50克 冰糖：适量（根据个人口味调整）水：适量 步骤...

4、实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用。5、宜老年人尿频者食用。6、芡实自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。7、宜肾虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。具有固肾涩精、补脾止泄的功效。芡实的食用方法 一、萝卜莲子芡实猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣...

冰冻鸡米头煮法步骤：1、鸡头米用时取出自然解冻。2、鸡头米洗净。3、清水煮沸，加入鸡头米。4、沸水大火20秒迅速捞出，上面再洒上一撮干桂花，即可。

1、准备淮山20克、芡实10克枸杞子10克党参2条 虫草花10克。2、鹧鸪汤的家常做法：放进水里泡5～10分钟！把淮山和其他材料的硫磺啊！和其他杂质泡掉。放入3只鹧鸪 蜜枣3个 龙眼肉10克到汤盅里。大堡放上盛架！放入汤盅后，汤盅一半的水位。把泡好的药材放入汤盅里，加满水，滴几滴植物油。盖...