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减肥可以吃一颗麦丽素吗

发布网友 发布时间:2022-05-24 12:35

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热心网友 时间:2023-10-13 13:14

你好!这个理论上来说是可行的,
什么时候吃,分几次吃很重要。必须每天早餐吃点,运动前吃点,问题不大。
理论上卡路里不超标体重是会下降的 不过至于下降的成分比例 得看你饮食搭配和运动计划了。
记住你每天消耗的大于摄入的,你就在瘦了。
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