我今年29岁血压 ;高压130 低压90请问这算正常吗 如不正常怎么解决

发布网友 发布时间：2022-05-24 12:41

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热心网友 时间：2023-10-13 18:35

您好，今年29岁血压 ;高压130 低压90您的血压，属于正常高值，现在的血压，可以饮食和适量的运动的调整，低盐饮食。定期的监测血压。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

热心网友 时间：2023-10-13 18:35

高压130
低压90您的血压，现在的血压，属于正常高值，今年29岁血压
您好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。定期的监测血压，低盐饮食，可以饮食和适量的运动的调整

热心网友 时间：2023-10-13 18:36

看数值是在正常范围，论年龄，还是有一点高了。

从血压数值看，你的问题可能是晚上休息时间过晚，或者休息时间很没有规律性。可能是上班一坐就是几个小时不起来动一下。可能是晚上晚饭后坐在电脑或者电视前面就是几个小时。

控制血压的方法非常简单，也很程序化，没有什么高科技的成份，只的过于懒惰的患者。

我们最好不要用药物控制血压。因为所有的降血压药物都有很大的副作用，用药是人们在控制血压时候没有办法的办法，是人们无奈的选择。

现在我们要明白一个道理，我们血压高了的原因，不是因为我们没有吃药而高的，是由于我们过去长时间的生活习惯不适应身体而高的。

因此，控制血压应该从改变我们的习惯开始，如果我们自己注意调节，做好一些控制血压的工作，不用药物或者少用也可能控制好血压。

由于用药是快捷，最方便，所以，我们的意识就是用药就可以了，实不知道我们用药控制血压是用我们六十岁后的身体做代价，是用我们年龄大后的生活质量做交换，是用我们的寿命做支付的。

所以，要不用药物控制血压，就必须改变自己以前的部分习惯问题，我自己建议你应该好好学习一下控制血压的方法。我的百度博客中有很多具体操作方法，可以了解，希望能有帮助。

至于头晕、头疼、睡眠质量不高的问题，用上六味黄酮茶后所有的症状很快就会缓解和消失。 再之六味黄酮茶还有预防高血压，动脉硬化，脑中风问题。

热心网友 时间：2023-10-13 18:37

血压大于140/90就是一级高血压，你的是130/90，还不算高血压病，不要以一次血压的数值来下结论，要非同日，多次测量，不过你现在还是要低盐低脂饮食，适当运动，以免年龄增长，血压升高不降。欢迎提问，希望我的回答让您满意！

热心网友 时间：2023-10-13 18:37

低压到了正常高值，可用强效清血化瘀药处理。