橘子，橙子，柚子哪个营养价值最高？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:31

共5个回答

热心网友时间：2023-06-25 15:08

橘子，柚子，橙子，这三个水果之中，当然是柚子属于冬季水果的营养之王了。
因为冬季比较干燥，容易上火，而柚子是属于清热去火的，另外两个却是属于上火的水果。
所以冬季还是多吃柚子比较好呢

热心网友时间：2023-06-25 15:08

橘子是冬天水果的营养之王。冬天，要吃柑橘类！

　　在缺少新鲜果蔬的冬季，柑橘绝对是很好的VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足一天1 / 4 的VC 需求。

　　而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。

金桔带皮吃，营养一点不浪费。

　　金橘属于金柑类，其80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。最好的方法就是——金桔惠人汁！

柚子，天然的维生素C 仓库。

　　某些品种的柚子VC 含量甚至高达61 mg / 100 g，比柠檬和橘子都要高。而且果皮很厚，特别耐储存，几乎就是个天然水果罐头。放上几周都不会坏，简直是过冬水果必备。

热心网友时间：2023-06-25 15:09

橘子柚子橙子，到底谁才是冬季水果的营养之王？我觉得是柚子，因为柚子里面VC含量非常高，而且还可以通气理气的。

热心网友时间：2023-06-25 15:09

橘子，柚子，橙子到底谁才是冬季水果的营养之王？
个人觉得柚子是冬季水果的营养之王，因为橘子跟橙子属于比较凉性的，冬季也比较干燥的，而柚子的营养也比较全面的，还能清热去火！
所以柚子是冬季水果的营养之王！希望能帮到您，望采纳，谢谢！

热心网友时间：2023-06-25 15:10

橘子、柚子、橙子，这三种水果区别不大，谁都不是冬季水果的营养之王，如果对所谓冬季水果营养之王的要求很低，这三种水果都是冬季水果的营养之王。