发布网友 发布时间:2022-04-22 04:19
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热心网友 时间:2023-07-10 14:03
百合金针菜
原料:金针菜200克,百合1个,青、红椒共30克,盐5克,素高汤粉20克,香油5克,色拉油适量。
做法:金针菜洗净,放入滚水中汆烫一下,捞出沥水。青红椒洗净切片。百合一瓣瓣剥下洗净。锅内加油烧热,放入青红椒片炒香,再加入金针菜拌炒片刻,最后加入百合炒至透明时,加盐、素高汤粉拌匀,淋香油即可。
珍珠南瓜
原料:鹌鹁蛋20个,南瓜300克,青、红椒各1个,姜片、盐、糖、味精、水淀粉、色拉油各适量。
做法:鹌鹁蛋洗净,放入沸水中加盐煮熟去壳,摆放在盘子周围。南瓜、青红椒分别洗净切片。炒锅加油烧热,放姜片、青红椒爆香,加南瓜、盐、糖、味精炒至入味,用水淀粉勾薄芡即可。
空心菜梗炒玉米
原料:空心菜梗200克,玉米粒50克,红椒30克,姜末、盐、味精、胡椒粉、色拉油各适量。
做法:空心菜梗切成小段,红椒切丁焯水,玉米粒煮熟备用。炒锅放油烧热,加姜末爆香,放原料翻炒至熟,加入盐、味精、胡椒粉调味炒匀即可。
什锦山药粒
原料:山药150克,红椒1个,玉米粒100克,豌豆75克,盐、味精、水淀粉、色拉油各适量。
做法:山药洗净切粒。红椒去蒂、籽,切丁。山药、红椒、玉米粒、豌豆放入沸水中焯好,捞出沥水。锅内加油烧热,放入山药、红椒、玉米粒、豌豆炒匀,加盐、味精翻炒均匀,勾薄芡即可。
洋葱炒豆干
原料:洋葱150克,豆干150克,红椒半个,葱花、盐、味精、酱油、色拉油各适量。
做法:洋葱、红椒、豆干分别切丝。炒锅加油烧热,用葱花炝锅,放入洋葱、红椒略炒,加豆干、盐、味精、酱油翻炒至熟即可。