发布网友 发布时间:2022-04-22 04:16
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热心网友 时间:2023-08-01 09:02
三挺三收一睁一顶的意思是军姿的动作要领概括起来为"三挺三收一睁一顶"所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿;"三收"指收下颌、收腹、收臀;"一睁"眼要睁大,并直视前向方;"一顶"就是头要向上顶"。
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携*(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可自行换脚。
动作要领
1、脚:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;
2、上体:上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;
3、头部:头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
热心网友 时间:2023-08-01 09:03
三挺一瞪 两收一正热心网友 时间:2023-08-01 09:03
三挺 挺胸 挺小腿肚子 挺脖子 一瞪 瞪眼热心网友 时间:2023-08-01 09:04
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