抵抗力差的小朋友,怎么提高?

发布网友发布时间：2022-05-26 15:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-26 00:28

宝宝的抵抗能力差，首先要注意饮食，一日三餐当中应该水果、蔬菜、肉类、鸡蛋、奶制品，…这些食物都要有，而且比例要恰当才可以。所以说家人应该多研究一下怎么吃、怎么吃得健康。另外就是让孩子多参加户外运动，比如说在节假日的时候家人要陪同孩子外出跑步、跳绳也可以陪同孩子多爬山之类的，只要饮食和运动都上去了，孩子的抵抗能力自然而然也就改善了，让孩子尽量的少接触电子产品、多休息，尤其是不能熬夜，晚上9点左右必须上床睡觉，只要是饮食、睡眠、运动三方面都注意的话，孩子的免疫力肯定会得到改善的。

热心网友时间：2023-10-26 00:29

小朋友抵抗力差的要多参加体育锻炼来增强体质，作息要有规律，多吃含维C的新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。

热心网友时间：2023-10-26 00:29

小朋友之所以是小朋友，就是因为他抵抗力比较差，所以才叫小朋友，在没有成年之前，他的各项生理器官都处于发育之中，很容易受到风寒的入侵。平时的时候你让小朋友做一些身体的锻炼，力所能及的身体锻炼还是要做的，比如说每天小跑一段路，
那么对于他的身体提高非常的不错，另外的话，平时穿衣的时候要把它穿保暖一点。穿保暖一点以后才能提高他的身体，小朋友在小的时候一定要注意保护好自己，因为那个时候身体还是比较脆弱的。

热心网友时间：2023-10-26 00:30

答：提高勉疫力，加强锻炼，多跑步。