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薏米牛奶粥具体步骤 有什么功效

发布网友 发布时间:2022-05-26 07:56

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 03:10

先将薏米洗净浸透15分钟,然后和粳米放在一起熬45分钟,再放牛奶进粥里混,再煮开就可以了。 最好不要每天喝,因薏米利尿伤腰。也不要冰了再加热,不新鲜。

热心网友 时间:2023-10-09 03:11

薏米利湿美白。挺好的。一般人都可以喝,怀孕妇女不能吃薏米。
热一下可以啦。
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