一岁以后的宝宝吃什么食物好

发布网友发布时间：2022-05-26 10:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:16

一岁左右的宝宝，可以让他试着多吃一些主食了，让他以饭为主，以奶为辅了。1岁宝宝的四季食谱的做法谨供参考：
1、春季：　　一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：
早餐：豆沙奶发羔 25克鸡蛋粥 25克
午餐：猪肝摊鸡蛋 50克软饭 50克
午点：梨汁糯米粥 50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖 50克小萝卜丝汤
2、夏季：
推荐食谱：
早餐：牛奶葡萄干发糕 25克豆浆 100克
中餐：西红柿鱼丸汤软饭 50克
午点：大米绿豆稀粥 100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
3、秋季：
推荐食谱：
早餐：鸡蛋粥 25克枣泥牛奶发糕 25克
中餐：什锦饭 50克小白菜汤
午点：胡萝卜小米粥 50克
晚餐：冬瓜肝泥卷 50克蛋花汤
秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。
秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
4、冬季：
推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹 25克芝麻粥 25克
中餐：排骨汤焖海带丝软饭 50克
午点：蒸白薯 50——100克
晚餐：白菜肉末挂面汤 50克

热心网友时间：2023-10-13 05:16

食品可多样化，各种辅食轮流添加。如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等，都可给喂食。但蔬菜要多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。辅食量可从每餐5～10克，渐加到15～30克、每日可达50～100克。但烹调的要熟一些以利于婴儿消化吸收，肉类加工则不宜煎炒。如果正处于春天或秋凉季节，可以考虑断奶。

热心网友时间：2023-10-13 05:17

: 11～12个月：食品可多样化，各种辅食轮流添加。如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、

热心网友时间：2023-10-13 05:17

奶粉或者母乳可以继续吃，然后辅食可以吃粥，鸡蛋，肉，鱼，水果，都行

热心网友时间：2023-10-13 05:18

奶粉一定要喝
鸡蛋羹，放点虾仁，切碎
幼儿面条颗粒面面旗儿
米粉
小孩吃的饼干