妊辰期糖尿病可以吃红豆绿豆花生玉米片燕麦在一起煮的粥吗

发布网友发布时间：2022-05-26 10:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 11:28

您好，红豆、黑豆、薏米和燕麦是可以放在一起煮的，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

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热心网友时间：2023-10-12 11:28

病情分析：
可以的其实这样吃对身体是有好处的多吃五谷杂粮对身体有好处
指导意见：
同时也可以加一些红枣之类的可以补血女人要补血了才会更美丽
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热心网友时间：2023-10-12 11:29

　　妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。

　　意见建议：饮食调整要注意下列几点：

　　1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是*米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

　　2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

　　3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

　　4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

　　5、适当*食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。

热心网友时间：2023-10-12 11:29

你好，是可以的，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食即可

热心网友时间：2023-10-12 11:30

妊娠期绿豆这类寒凉的东西最好少吃，容易滑胎。