宝宝11个月吃什么辅食
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发布时间：2022-05-26 11:38
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热心网友
时间：2023-10-15 08:28
在半岁之前最好给孩子采取纯母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质，给孩子采取纯母乳喂养，可以促进孩子的健康成长。半岁之后孩子的发育会比较的快速，半岁之后要给孩子添加辅食，添加辅食时最好带孩子去做一个过敏原测试。11个月的宝宝大概有5~7颗牙齿，这个阶段孩子的咀嚼和吞咽功能会有所提升，这时候要给孩子添加一些块状的辅食。
一般情况下孩子在7个月左右会开始长乳牙，到11个月左右时大概会有5~7颗牙齿。这个阶段孩子的抓握能力、咀嚼能力和吞咽能力都会有所增强，在这个时期要给孩子补充足够的营养物质。宝宝11个月可以添加一些碎菜或者颗粒状的食物，给孩子添加辅食能够促进孩子的成长发育。
很多家长在这个时期不知道应该如何给孩子添加辅食，下面就推荐几款适合11个月宝宝宜吃的辅食，供大家借鉴参考。
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹非常适合11个月的宝宝食用，将土鸡蛋搅碎之后加入鸡蛋的1.5倍的水搅拌均匀，放入锅中蒸熟后可以给孩子食用，鸡蛋羹营养丰富易消化。感冒期间不宜给孩子吃鸡蛋羹，感冒期间孩子的胃肠道功能会减弱，给孩子吃鸡蛋羹容易造成消化不良。
2、胡萝卜土豆末
胡萝卜和土豆中含有丰富的营养物质，11个月的宝宝虽然有一定的咀嚼功能，但是胃肠道的功能功能不是很好，此阶段不宜吃特别粗糙的食物。可以将胡萝卜和土豆切成末之后，用香油炒熟给孩子食用。
3、胡萝卜丝
将胡萝卜切成细小的丝放入水中焯一下，捞出加少许生抽即可给孩子食用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，给孩子吃胡萝卜丝既可以促进胃肠道的蠕动，又有利于孩子的健康成长。
4、香菇虾仁
香菇具有防癌抗癌的作用，虾仁中含有丰富的营养物质。将香菇切成丁，虾仁切成丁后放入锅中，用香油炒熟后加入些许淀粉和老抽即可食用。
5、瘦肉粥
将瘦肉剁成肉泥放入炖盅中，再加入适量的大米一同熬制。瘦肉粥不仅口感好，营养价值还非常丰富，瘦肉粥非常适合11个月的宝宝食用。
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时间：2023-10-15 08:29
