一岁多的宝宝,DHA要补充多少合适啊?

发布网友发布时间：2022-05-26 11:05

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热心网友时间：2023-10-14 10:41

根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。如果要选藻油DHA的话，可以选择原料来自帝斯曼life'sDHA的高品质藻油，是美国进口的，很多产品上会标注life'sDHA的绿色标志。而像汤臣倍健的天然博士，也是用的life'sDHA臻稀的寇氏隐甲藻。

热心网友时间：2023-10-14 10:41

一岁宝宝一天需要补充100毫克dha，这个时候宝宝已经可以添加辅食了，所以可以吃一些含有dha的食物，比如奶酪、婴儿米粉其中富含丰富的dha。还有鸡蛋，牛奶等等都有dha。可以去医院检查一下宝宝的营养状况，如果宝宝身体比较缺营养，可以补充dha药剂。