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晚上睡觉时感觉小腿酸痛,特别困。

发布网友 发布时间:2022-05-26 11:28

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2个回答

热心网友 时间:2023-08-16 03:37

老人睡前不能运动过量,睡前先用热水泡脚,能缓解腿的疲劳、适当按摩双腿,再喝一杯鲜牛奶。这样才能缓解小腿酸痛,就能很快入睡了。

热心网友 时间:2023-08-16 03:38

并且记忆力下降,感觉身体一天不如一天,特别怕做事情。 是缺钙,多吃些钙片就可以了
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