喂奶可以吃香菜不?

发布网友发布时间：2022-05-26 06:54

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热心网友时间：2023-10-03 06:24

产妇在哺乳期饮食方面要多注意，误食某种食物会让奶水的分泌受到一定的影响。哺乳期也是宝宝生长发育的比较重要的阶段，宝宝是否能补充足够的营养物质跟生育发展有很大的关系。那么，喂奶能不能吃香菜？

产妇在喂奶时期是能吃香菜的，香菜含有比较多的营养物质，比如维生素C，矿物质，胡萝卜素以及微量元素等营养成分，具有开胃醒脾的作用，能促进肠胃蠕动。产妇在哺乳期出现食欲不振的情况，可以少量食用香菜，具有缓解的作用。

香菜含有的胡萝卜素比黄瓜，西红柿以及菜豆等食物高出很多，还含有的维生素C比其他蔬菜高。一般情况下，食用香菜能补充身体足够的维生素C。香菜是属于刺激性的食物，产妇要尽量少吃，因为产妇在哺乳期是不能吃寒凉辛辣的食物，不然会对身体产生一定的影响。

如果患有生疮，口臭，胃溃疡，狐臭以及严重龋齿等患者，要尽量少食用香菜。产妇食用香菜对奶水是不会产生影响的，香菜还具有驱风解毒，开胃的作用，对身体血液循环有促进的作用。