我好胖啊!怎样才能减肥?

发布网友发布时间：2022-05-26 07:14

共2个回答

热心网友时间：2023-10-06 05:35

减肥贵在坚持，不管你选择什么样的减肥方法，记住一定要坚持。
少吃油腻的东西，多吃水果，常喝茶最发阳绿茶。
不想运动最起码要坚持饭后一定不要一直坐在那儿，最好多走走，不想出去就在屋里来回走走。
坚持，祝你减肥成功。。。。

热心网友时间：2023-10-06 05:35

其实减肥最好的方法是运动，因为人每天都会吸收一些大热量的食物，体内就会增加过量的脂肪，然而脂肪堆积在体内没办法排出，只有利用运动来燃烧脂肪，这样才会起到更好的减肥效果，最重要的是皮肤，皮肤也不会松弛。

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