大姨妈来两天就走了,用哪些小妙招教你补血调经,避免妇科炎症?

不妨选择既美容功效又有补血作用的食物，如牛奶牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。不要熬夜。很多女性到了经期都会有各种不适，所以这个阶段很容易失眠。失眠相当于熬夜，无助于身体自我修复。况且是特殊阶段，睡眠不足容易伤及各大器官，导致阴虚气虚。我例假刚走的时候，身体还没有完全恢复。如果我熬夜...

病情分析: 你好,月经不调的原因一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。可以使用乌鸡白凤丸调节 问...

4、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 2. 关于妇科疾病的小常识 出现不适请尽快去正规的医院就诊。一般要注意以下几个方面,一般是不会感染妇科炎症的: 1、不用碱性强的肥皂洗浴,也不...

红糖：红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。适当吃猪血能起到助排污血的作用。月经期间，女性可以适当...

下面三种食物可帮到你。 1.阿胶 说道阿胶,几乎没有女性不认识的,阿胶是女人补血益气好材料的上乘之选,常吃能治疗气血虚,面色暗淡,黄雀斑,月经不调,头晕和疲劳乏力等症状。阿胶可以和羊肉,鸡肉等,按照适宜的比例,把握时间和火候精心烹饪,效果更好,风味更佳。当然,如果你生活节奏比较快,比较忙绿的话可以考虑用...

您好！大姨妈来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类...

功效：本食疗方对血寒引起的月经延后，月经过少，闭经等尤为适宜。做法：1、将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净。2、将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。3、用洁净纱布过滤，去渣，留汁回入砂锅，加入红糖，用小火煨煮溶化，拌匀即可。早晚两次分服。二、艾叶生姜蛋功效：艾叶具有散...

其实多喝热水真的有用。因为很多姐妹痛经大部分原因是因为宫寒，热水进到肚子里能够产生热能，缓解症状。热敷也是一样道理，每次痛的时候贴上一片暖宝宝，会感觉好很多。如果出门在外没有带暖贴的姐妹们，可以在热水袋里灌点热水，但是切记不要灌得太满，不然会被烫到。小姐妹们来例假前几天不要再喝...

妇科炎症可以吃什么中药 1、当归 李时珍认为,当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、枸杞子 是我国最早记载的一味妇科用药,可滋阴养血,益肝补肾,能明目润肤,乌发养颜。《重庆堂随笔》...

月经不调经量少原因: 健康 女性月经28天至30天为一周期,对月行经,行经每次3至5天,部分7天月经是正常的生活现象,但受外界环境,全身 健康 状况和其他疾病影响而变化,凡是月经的周期经色,经量,经质,任何一方有改变,都属于月经不调现象。 经期量少原因提供如下参考 1,脾胃虚: 多因饮食失调,受纳健运机能障碍,...