发布网友 发布时间:2022-05-26 09:19
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-10 19:37
会啊!跳绳是锻炼的一种好方法!可以减肥、对大腿小腿都有锻炼效果!肌肉是会长的!对小腿的拉伸也有一定帮助!塑造腿的线条!如果你是男的!就没必要让他消了!强健一点当然好!如果是女生,其实也没必要!只用每天适量运动!不要拼命练!让小腿保持一个紧绷的状态也很好看!要消估计不太容易!毕竟肌肉是会生长的!是不可逆的!热心网友 时间:2023-10-10 19:37
剧烈运动就会张肌肉,要让肌肉去放松,如果想要锻炼身体可以慢跑,这样既能保持一个好的身体素质,还能塑造好的体型和良好的身体协调能力,女生肌肉可不是美啊、。。。热心网友 时间:2023-10-10 19:38
其实跳绳主要还是在于是你的小腿更细。热心网友 时间:2023-10-10 19:38
肌肉长了还要消除干嘛