只吃鸡蛋白能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-22 04:45

共2个回答

热心网友时间：2023-07-09 23:11

吃鸡蛋不能减肥的哦

热心网友时间：2023-07-09 23:12

减肥只吃鸡蛋白不可以。减肥最好也需要营养平衡，五谷杂粮、蔬菜、水果是需要吃的，只是在量上可以适当控制。在控制饮食的基础上加强体育锻炼，可以选择跑步、打球、舞蹈、游泳、瑜伽等活动，需要持之以恒！可以按摩辅助减肥。以上是对“每天只吃鸡蛋清可以减肥吗？”这个问题的建议。

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