丹田到底是在脐下三寸还是脐下三指

发布网友发布时间：2022-04-22 04:41

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热心网友时间：2024-02-01 18:32

丹田，原是道教*内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。

具体位置如下：

上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴）。

中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）。

下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）。

扩展资料

丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教*内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以为“研究内丹术的起源……丹田学说的提出是一种关键”，而“丹田”之说早见于东汉桓帝时的《老子铭》、《仙人王子乔碑》和《抱朴子地真》，据此他认为“它们应是内丹术形成之真正标志。

道教是中国本土宗教，以“道”为最高信仰。道教在中国古代鬼神崇拜观念上，以黄、老道家思想为理论根据，承袭战国以来的神仙方术衍化形成。东汉末年出现大量道教组织，著名的有太平道、五斗米道。祖天师张道陵正式创立教团组织，距今已有1800年历史。道教为多神崇拜，尊奉的神仙是将道教对“道”之信仰人格化体现。道士是道教的神职人员，全国现有住观道士3万余人。宫观是道教徒活动的场所，全国现登记开放的宫观有2千余座。

参考资料来源：百度百科-丹田

热心网友时间：2024-02-01 18:33

肚脐下三指，就是丹田的位置。
你把肚脐露出来，然后五指并拢，把五指并拢的手掌横着放在肚脐下，食指放在肚脐下面，紧挨着肚脐，食指下面是中指，中指下面是无名指，无名指所在的位置，就是丹田。这就是所谓的“肚脐下三指”。