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眼睛是心灵的窗户拥有一双健康明亮的眼睛是我们每个人的追求那么我们应该怎么保护它呢?

发布网友 发布时间:2022-05-26 22:43

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-11-24 02:22

按时作息,做好眼保健操,每隔半小时远眺5分钟。

热心网友 时间:2023-11-24 02:22

保护眼睛要少玩手机,少看电视,
做作业的时候要抬头挺胸,爱护自己的眼睛。

热心网友 时间:2023-11-24 02:23

用眼要讲究科学,比如看书写字,看手机电脑电视什么的,不可时间过长,多向远方眺望。
爱护眼睛作文

最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。 同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧! 【爱护眼睛作文篇二】 六月六日定为全国爱眼日,我们每个人都...

近视防控经典演讲稿

1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。 2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。 3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。 4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习...

你能对同学们提出那些保护视力的具体建议 谁说的好就采纳谁

为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧! 一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。 注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。 三、合理安排作息时间,保证...

世界爱眼日演讲稿

共同保护好我们的眼睛。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,我相信只要大家努力爱眼护眼,每个人都会拥有一双明亮,清澈,有神的大眼睛。 世界爱眼日演讲稿2 敬爱的...

关于护眼健康的资料100字

1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4.注意...

世界爱眼日的演讲稿

世界爱眼日的演讲稿 篇1 亲爱的同学们: 你们好!我的发言题目是:保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们,六月六日定为世界爱眼日,就是让大家知道爱护眼睛的重要性。 眼睛是人身上唯一的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国有许多青少年都戴上...

预防近视眼的主题班会的教案

眼睛是心灵的窗户,人人都希望自己有一双明亮的大眼睛,那么怎样才能保护好自己的眼睛呢?今天我们谈谈怎样保护视力。 二、初步了解眼睛结构及作用(出示课件) 1.你了解我们的眼睛吗?(指名说说)老师这里有一个关于眼睛的小资料,自己读读。指名读。(出示课件) 2.(出示课件)这是我们眼球的解剖图,它是一个结构复杂...

保护眼睛的注意事项

对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。注意正确的姿势 操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

护眼明目的食物有哪些

眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求,很多人觉得,随着年龄的增长,眼睛的保水功能一定会下降,有点小毛病也是正常。菊花茶 经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时不要再添其他茶叶,主要将...

爱眼护眼的演讲稿5篇

因此,拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要,平时的学习生活中尽量减少对它的损害。 保护视力应该注意:不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是...

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