发布网友 发布时间:2022-05-26 22:03
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-07 10:23
多喝牛奶 我从生下来就是喝牛奶长大的! 不要在意说 一天只能喝多少! 我以前一天也喝个4 或5带 打篮球不错 有助的! 吃一些钙片! 你才12 还是可以发展的! 建议你去医院大检查一下! 是不是身体缺什么 现在吃的喝的 都有问题 ! 最重要的是内心要强大 不要在意那些 做自己就好!热心网友 时间:2023-11-07 10:23
多吃东西 营养要均衡热心网友 时间:2023-11-07 10:23
多补钙(吃高钙的食物)。晒太阳。运动