发布网友 发布时间:2022-05-26 23:59
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热心网友 时间:2024-12-04 09:40
腊八粥是在阴历十二月初八,一早喝最适宜。热心网友 时间:2024-12-04 09:41
晚上喝好 中国人的肠胃比较虚弱 晚上要面临就寝 所以不该吃生硬的东西 吃些稀软的 你的胃就会很舒服 睡觉也就舒服踏实 而中午则要吃有营养的偏硬一点的食物 这也可以锻炼你嘴部的咬肌 和面部活动能力 但主要出发点还是摄取营养 多吃菜 不同种类的都吃 而早上也是要吃些清淡的和晚上差不多 可以来一碗稀面条