多喝牛奶可以去湿气吗?

发布网友发布时间：2022-05-27 00:09

共2个回答

热心网友时间：2024-11-28 01:01

牛奶是最好的蛋白质补充剂，这个跟是否有湿气重的问题是没有任何关系的，只不过是一种常见的食物而已。另外，如果有贫血的问题的话，可以适当喝牛奶，不过，建议最好还是多吃些肉类，尤其是动物内脏这类的，还要多吃新鲜蔬菜，适当锻炼才可以保证营养均衡。

热心网友时间：2024-11-28 01:01

不能！祛湿，你可以多喝一些类似于薏米粥的食物！百度搜，祛湿食谱，很多！
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