八宝粥怎么煮 节后养胃就喝这些粥
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发布时间：2022-05-26 18:15
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热心网友
时间：2023-10-16 00:02
用料红豆100克 薏米100克 黑米100克 大米50克 糯米50克
辅料葡萄干50克 红枣13个 核桃2个 糖10克
养胃八宝粥的做法
将所有食材准备就绪。
2.将食材清洗干净。
3.将红枣用剪刀剪成条状，每个红枣可以剪成3个。
4.将葡萄干的小把去掉，清洗。我用了两种葡萄干（黑加仑和普通），味道会好些。
5.将红豆，薏米，黑米。清洗好开始煮，用大约800毫升开水。盖上盖子。
6.煮红豆薏米黑米大约30分钟之间多次进行搅拌。
7.待红豆煮的快熟。
8.待红豆等难熟的材料快熟时，倒入大米和糯米。再加入些许水。盖上盖子。
9.待大米和糯米煮熟。
10.待米熟，倒入葡萄干，搅拌。
11.再将红枣放入，搅拌。水开后，再加入些许水。盖上盖子，待水开。
12.水开后，打开盖子，搅拌和继续闷煮。
13.等食材们都熟了。
14.加入两勺白糖（红糖也可），搅拌均匀。
15.看到煮比较有点粘稠后，关火。
16.闷约10分钟后加入少量水。再煮开后，闷约5分钟。
17.香香甜甜的八宝粥就好了Y(^o^)Y！
