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增肌粉锻炼前后都要吃吗
发布网友
发布时间:2022-05-26 16:58
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热心网友
时间:2023-10-29 22:30
你好,
增肌粉碳水化合物较多,适合瘦人增肌增重增肥用。
主要是在锻炼之后使用,提供人体所需的能量和各种营养物质,让肌肉和机体更快的恢复。
怎么样的使用增肌粉:
早餐与午饭中间补一次、午饭与晚饭中间补一次、训练完一次
(一天一勺)
有什么疑问可以咨询我。
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