最近我的父母离婚了，我一气之下，吃了两瓶减肥药打算轻身，可是被救活了，可是我最爱的白皮肤却变黑了...
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发布时间：2022-05-26 21:40
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热心网友
时间：2023-11-04 18:59
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
热心网友
时间：2023-11-04 18:59
去医院看一下吧。在这里问是没用的。
吃过很多种减肥药,身体已经产生抗体了,请问吃什么可以把体内药物毒素...
其做法是:用开水或凉水浇芥末粉会打开,所以后一个辣,然后水解稀,用清水将菠菜洗净,再用热水氽一下,以去其农药或面杂质,然后用冷水氽泼过的菠菜,捞出切成小段,放入瓷器,加入芥末,醋,盐,芝麻酱等调料的稀溶液备用。球迷们将切成二寸长的薄片,水煮或烤一点点,把芥末菠菜煸敷料,您可以装盘食用。此道菜不宜...
我吃了两天轻身减肥胶囊为什么没大便
不大便是便秘了啊，是肠胃出现问题了啊，减肥药要少吃啊，副作用大啊，影响肠胃健康哦，最好是喝喝三孩低聚果糖调理一下肠胃哦，促进肠胃蠕动啊，增强肠胃消化功能啊，便便就会顺了哦
我是上班族..我真的很想减肥..我恨死了肥肉
减肥是要靠食物 但要营养均衡 给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合...
最近我在喝减肥中药轻身一号,胃老不舒服。而且浑身无力,没有食欲。请...
中药的减肥药一般都掺有西药,靠中药减肥是个漫长的事情,仅中药的话,是不易出现你说的情况,你可先到药监局网站查一下,他们的批准文号是否是真的,一般来说,药监局要对他们的药要检查的,如果批准文号是正确的,就说明你不合吃这种药,你的情况就是它的副作用,如果批准文号没有,或是假的,那就是掺了...
我身高162,体重54公斤,好肥吖!想在3个星期内减到50公斤,大家有什么好...
2.减肥菜瘦身法 20.咖喱瘦身法咖喱中的香料可促进脂肪燃烧,因此每天其中1餐吃咖喱饭,可燃烧脂肪减肥。注意事项:宜选吃以蔬菜做主角的咖喱饭,以沙律油取代食用油,大大减少热量,有利于健康减肥。3.芦荟瘦身法——推荐自古以来,芦荟有「不需医者」的雅号,具有泻药的功能,食用过量会导致腹泻,适量进食则可协助排出...
我喝的丽美减肥药为什么反弹了
三、抗衰老 1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C...
有哪些好的瘦身方法?
...好,我比较懒不喜欢做运动.最好不要是吃减肥药,最好是蔬菜.知道的请...
我的 我想知道减肥吃什么比较好,我比较懒不喜欢做运动.最好不要是吃减肥药,最好是蔬菜.知道的请告诉我噢~~谢谢 我比较懒不喜欢做运动.最好不要是吃减肥药,最好是蔬菜.知道的请告诉我噢~~谢谢啦... 我比较懒不喜欢做运动.最好不要是吃减肥药,最好是蔬菜.知道的请告诉我噢~~谢谢啦 展开 我来...
