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刚买的上品堂鲜食海参,请问怎么吃最有营养?

发布网友 发布时间:2022-05-26 21:03

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热心网友 时间:2023-11-01 13:21

上品堂鲜食海参品
质不错的,营养价
值是其他海参的3倍以上。在吃海参的时候要注意,海参不宜重复蒸煮,时间过长容易造成海参营养的流失。吃海参一定要定量,不间断,坚持食用才能有效滋补,要长期适量持续进补,如果断断续续地间断性进补的话,效果会大打折扣。中年,老年以一天一只,病人一天两只,青少年一天半只,早晨空腹吃,吸收最好。
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