早上起床脚后跟疼痛是怎么回事 早上起来脚后跟疼是什么原因引起的
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发布时间:2022-05-26 17:55
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懂视网
时间:2022-06-21 20:37
早上醒来就发现脚后跟隐隐作疼,这时有些朋友就慌了,怕是有什么疾病在身。小编在此整理了早上醒来脚后跟疼原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
早上醒来脚后跟疼的原因
第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。
第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。
第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
预防脚后跟疼的方法
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤
第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环
第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复!可以除根
第六: 自己网上搜索 隆成脚后跟疼鞋垫
脚后跟疼的家庭治疗偏方
1.脚后跟疼消除法:双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,3个月可见效。
2.药浸法治脚后跟疼:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
3.尿渍法治脚后跟疼:取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。
4.点穴按摩法治双脚后跟凉痛:用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后,变为一松一压,有规律、有节奏地点穴36次为1遍,缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病:右足跟痛,点压左手;左足跟痛,点压右手。双足跟痛,可先后点压双手穴位。一般治疗5日后,病愈。注:(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大)。
5.祁艾、乌梅法治脚后跟疼:取祁艾60克,乌梅10克,放入水中煎出药汁,倒入盒内,再将烧砖烧红放入药液盆内,患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮盖,待药冷至温度适当后,将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用),每日l~2次,连续7~10天为1个疗程。
6.乌梅、醋法治脚后跟疼:取乌梅适量去核加入醋少许捣烂,再加入少许盐,搅匀,涂敷在患足处,用纱布盖好胶布固定。每天敷1次,连用一段时间,有效果。
7.川芎法治脚后跟疼:取川芎45克研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。
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热心网友
时间:2022-06-21 17:45
脚后跟痛有很多原因。脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺,也有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起,或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。
通常情况下可以采用消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、中药等治疗的。治愈后需要穿着比较软的鞋,不要穿高跟鞋,平时注意用热水泡脚,适当变换姿势。
脚后跟疼是怎么回事用什么药好?
原因之一:脚跟受风湿。这类患者在天气变化时容易出现足跟疼痛,尤其是在冷热交替的季节。风湿性疼痛可能与局部血液循环不佳有关,建议患者注意保暖,避免长时间站立或行走。必要时可咨询医生,采取物理治疗或药物缓解。原因之二:脚跟血脉不活。这种情况下,患者在早晨起床或久坐后突然站立时,脚跟部位会有...
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