怎么才能快速地从失恋的悲痛中走出来呢?

发布网友发布时间：2022-05-26 17:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 06:23

爱一个人最好最完美的方式就是给他想要的自由，让他在自己喜欢的天空展翅翱翔。那么受伤的一方要快一点走出悲痛，因为你的决定让自己最爱的人幸福了。你应该开心，替他高兴。那么我们怎样才能快一点走出失恋的痛苦呢？

我觉得人吧，本来就是群居动物啊，你失恋以后一个人肯定会感觉到孤单的，虽然你一个人可以过的很好，但是其实孤独这个东西啊，确实会在你没有意识的时候就潜入你的内心，然后彻底的把你给打败，然后就是解决办法呢，我觉得如果可以的话，那就出去吧对吧，我觉得就是最简单最合适的办法，就是出去找一些朋友吧，我觉得就是那既然你自己一个人觉得孤独，那人多了你可能就不会觉得这样了啊，毕竟人多了，还有很多事情可以做你们可以一起做啊，就比如可以一起玩游戏啊，一起看电视啊对吧，有很多东西可以一起分享，真的世界最好的解决方法，就是出去跟别人一块儿玩儿了，这真的是解决孤独最好的方法，虽然你说一个人可以过的很好，那说不定很多人在一起可以过得更好呢？

我个人比较喜欢出去旅游，每当我有不开心的事情发生后，我都会一个人出去走走，去找一个安静的地方，一个人听听歌，唱唱歌，大声的放声尖叫。找一座高一点的山，等你爬到顶峰的时候已经很累了，就没有时间和精力去想一些不开心的事了。

记得曾经我的一个发小，他和他的女朋友好了整整4年，但是由于他女朋友的不坚定，他们中间被一个有钱的帅小伙插入，从而他们的恋爱走到了终点。失恋的他如同死寂一样的，一句话不说，头也不抬，每天有气无力的，精神萎靡不振。身为他的忠实的死党，我决定带他恢复状态，走出失恋的痛苦，勇敢的面对下一次恋爱。

就这样，我每天去他家门口敲门，早上叫他起床去陪我打打篮球，运动是注意转移的有效的方法。每天中午回去吃午饭的时候他都会吃上满满的一大碗，想必是真的饿了吧。其实看到他这样我的心里也很不是滋味。而到了下午我都会带他去爬爬我们家里后边的那座山峰。因为我认为爬山是一项能够放松心情，舒畅心情的高格调的活动。我就特别喜欢爬山，开心的时候我会爬山，不开心了，有痛苦或者选择艰难的事情时我也会去爬山。就这样，一个星期后，我的发小重新回到了以前的状态。

汪峰有一首歌这样唱道:伤心的人不要哭我们都一样生来孤独用你的微笑面对每一次心碎因为我们生来孤独！孤独患者，微笑着面对自己，你是唯一可以拯救自己的人，加油！

热心网友时间：2023-10-31 06:24

在我看来，失恋并不可怕，可怕是你深陷其中无法自拔，这才是最让人担心的，因为如果一个人失恋了，她不能很好的找到一个缓解失恋的最好的办法，有可能在自己的自我缓解中找到一个不适合自己的方法，最终走向弯路，这是非常不值得的。那么，如何快速的从失恋的悲痛中走出来呢？

从失恋的悲痛中走出来，有很多的方法，但是我们要找到最适合自己的那一种。

让我们快速的从失恋的悲痛中走出来，我们要学会分散自己的注意力，我觉得这是一个适合大多数人的方法。在我们刚分手的那几天，我们所有的注意力都在失恋的阴影中，这时，我们要努力的去做一些跟这个事没有联系的一些事情。例如：我们可以自己一个人或者跟朋友一块出去旅游，散散心，忘记目前的这些烦恼，让自己开心一点，活的舒服一点；还有，我们也可以找一些事情做，让自己忙起来，分散自己的注意力，忘记当前的悲痛；还有，我们也可以去读书，尤其是心理学种类的，在书中开拓自己的眼界，让自己明白许多，不要把恋爱当做自己生活的全部，让自己活的有尊严一点，不要每天在失恋的阴影中徘徊，让自己活的充实一点。

因此，我认为快速的从失恋的痛苦中走出来是非常简单的，就看你愿不愿意，看你有没有这个决心。还有，时间是治愈一切伤痛的良药，时间长了，慢慢的你就会忘记，觉得失恋也没有刚开始的那么难受。

热心网友时间：2023-10-31 06:24

感情可以让一个让充满动力又能让一个人丧失自己，经历一段感情很多人都是付出了全部的自己，最后却被伤的遍体鳞伤。那么如何才能快速的失恋的伤痛里面走出来呢，我觉得有下面几个方法。

第一个方法，哭泣法。一个人伤心到一定程度的时候就需要发泄自己的个人情感了，所以快速走出来自己失恋的痛苦可以给自己一个安静的空间，让自己大哭一顿，眼泪可以排出来一个人伤心的情绪，可以让一个人跟于自己过去的幼稚行为说再见。

对于我来说哭泣真的是快速让自己从失恋中走出来的最好的办法，我记得我下午跟自己初恋说了分手，自己哭了一下午，第二天自己的情绪就变得好了，我觉得这个世界离开了谁都会转，我既然跟他没有缘分那么又何必强求呢。

第二个方法，给自己三天时间，在宿舍躺着三天不吃不喝，自己一个人清醒清醒。对自己最大的残忍就是敌人的残忍，失恋了自己还伤心，就要给自己一点教训，在床上躺上三天三夜，自己一个人好好想想自己应该做什么应该这样继续颓废下去还是重新开始一个新的人生。

第三个方法，朋友倾诉。如果你的朋友都是一些资深的感情专家，那么就可以去寻求你的朋友的帮助，朋友的开解和安慰可以让一个让重新振作起来。

我看过一个电影是讲的我的闺蜜，里面有四个女生是闺蜜，其中一个女生想恋爱好几年的男朋友出轨然后她们分手了，闺蜜们帮助这个女生重新找回来自己。

第四个方法，寻找下一个处对象的人，跟自己所有聊得来的联系人聊天。忘记前任最好的办法就开始一段新的感情，寻找自己下一个感情目标，让你的生活鲜活起来。

热心网友时间：2023-10-31 06:25

首先是要转移你的注意力。我觉得分手之后不管你是舍得还是舍不得，那些能够让你想起他的东西，全部都给丢掉，丢的一干二净最好。因为爱情这种事情，只要是认了真的，就是刻骨铭心的，所以分手之后难免会睹物思人，为了避免这种情况的发生，我觉得最好的方法还是扔扔扔，该扔的就扔掉，不该扔的就毁掉。

至于那些联系方式，QQ，微信，支付宝，微博，淘宝那些的，全部都给删掉。还有手机联系人也是，如果你想彻底地忘记他，想让自己尽快摆脱失恋的痛苦，最好的办法就是不要说什么跟前任做朋友，不然的话，你心里永远都有这么一个念想，越这样越难以放下。

其次就是转移生活的重心。似乎每个女生分手之后就会发现，自己的生活原来大部分是以他为主。分手了之后，吃饭约不到人，看电影找不到对象。其实这样的做法无异于是把自己推向死路，因为你会觉得莫名的空虚，一空虚就完了，前任这个时候又要跳进你的脑子里面来。所以这个时候一定要自己找点事做，去陪陪之前因为谈恋爱没有顾得上联系的朋友，也不用担心什么，他们知道了你失恋之后也会努力开导你的。

最后就是自己一定不要把这个太当回事，要是你的心里面一直在回想起这件事情，那你一直就会被它困扰着，不是没有方法去忘掉他，是你自己不放过自己。学会往前看，没有什么事情是过不去的。

热心网友时间：2023-10-31 06:26

对于每一个从恋爱的喜悦中跌落到失恋的悲伤中的人来说这个过程是非常让人难以接受的，从失恋的悲伤中走出来谈何容易，上一秒还在开心的聊天，下一秒就悲伤不已，既然已经分手就开看点吧，看开点说的很轻巧但是真要从这个过，失恋了就是已经失去了，失去了的东西就不要留恋，人这一生中会失去很多，但是失去的同时也会得到很多，往往失去和得到是成一个正比的。快速走出失恋的悲痛，会发现其实没有他生活照样过得去，会发现更多的不一样，失恋了给自己一个理由出去旅行，旅行的过程中能够结实更多的人，能够看到以前看不到的东西，给自己报一个兴趣班，让自己以前想做的没有做的都成为现实，让自己的注意力得到转移，让自己忙碌起来，不会再有心思想其他的事情，让自己的生活过的充实，约上个三五好友一起出去吃喝玩乐，自己一起不敢玩的东西玩一遍，过一个全新的自己，给自己定一个新的计划，一个全新的自己，全新的生活，同时可以去结交更多的朋友，让自己的生活的圈子不再在狭小。自己的内心不愿意从里面走出来，永远活在以前的回忆里面，没有人愿意一直活在回忆里面，毕竟回忆最伤人，给自己一个积极向上的心态，失去的人就失去，永远相信会有更好的人在前面等你，条条大路通罗马，没有什么过不去，其实走出来很容易，多分散自己的注意力就好，多微笑，爱笑的人运气不会差，给自己一个交代，好好对待自己，天阳每天都会升起，日子照样过，没有什么能够打败自己。