那些蔬菜含碘低?

发布网友发布时间：2022-05-26 19:05

共1个回答

热心网友时间：2023-10-19 05:23

咨询记录 · 回答于2021-08-27那些蔬菜含碘低？碘元素虽然是人体必需的物质，但是体内含碘过高的话，会引起甲状腺功能亢进等疾病，所以要注意碘的摄入量。低碘的食物包括：瘦肉，鸡肉，鸭肉，乌龟，鳖甲，海蜇，虾仁，鸡蛋，淡水鱼，银耳，香菇，淡菜，燕窝，梨，苹果，橙子，香蕉，芒果，木瓜，豌豆，平菇，芹菜，紫甘蓝，卷心菜，大头菜，娃娃菜白菜，菠菜，马铃薯（不带皮的），白萝卜，青萝卜，彩椒，南瓜，芋头，燕麦，小米，白米饭，面食，豆腐，豆浆，植物油，板栗，杏仁，腰果，花生等。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com