网红带货主播薇娅，一日三餐吃的是什么？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:22

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热心网友时间：2023-09-15 18:16

薇娅吃的食物都是我们非常常见的食材，例如山药，荷兰豆，茄子，番茄，鸡蛋等等。薇娅作为带货女神，这些年热度越来越高，就连她吃的工作餐都受到网友们的关注。不得不说薇娅的工作餐还是相当接地气的，大部分都是一些家常小炒，相信大家平时都经常吃。

一、番茄炒蛋

番茄炒蛋是很多家庭餐桌上经常会出现的家常菜，好吃健康，光看着就让人感觉很有食欲。肉末茄子是一道很下饭的菜，制作方法也相对简单，荷兰豆炒肉片外表看起来清脆可口，除了这三道家常小炒外还有一道甜品桂花山药，把山药切成段后上锅蒸熟，在上面浇一些桂花蜂蜜，香软可口。

二、蒜蓉菠菜

蒜蓉菠菜是菠菜中最经典的一种做法，既能够保证菠菜的营养价值，又可以品尝到最清新的口感，是很多人的最爱。荷塘小炒里面包含了木耳，莲藕，荷兰豆，光看着都让人感觉爽脆。炒菜花看起来也相当美味，没有放多余的配菜和调料，更能突出菜花的味道。甜品是大家非常熟悉的烤红薯，要知道冬天和烤红薯是绝配，软糯香甜丝毫都不会感觉腻，做法超级简单。

三、炒蛋

炒鸡蛋是很多人非常喜欢的一道家常菜，搭配上小葱口感更佳。油麦菜是非常清爽的一种蔬菜，最好的做法就是直接清炒，凉拌西葫芦搭配蒜末、香醋，用筷子搅拌均匀就成了一道美味。这次的甜品是冰糖雪梨，秋冬季节喝可以润肺止咳，还能促进肠道蠕动。从薇娅吃的食物当中我们可以看出，她平时非常注意营养均衡，在吃饭方面口味偏清淡一些，几乎每天都少不了蔬菜的身影，而且做法相对简单，是一位非常接地气的女神。

热心网友时间：2023-09-15 18:17

喜欢吃山药，土豆，茄子，荷兰豆，鸡蛋，番茄，这些都是她喜欢吃的食物，也是生活中常见的食物。

热心网友时间：2023-09-15 18:17

薇娅吃的食物也都是大家常吃的食物，比如番茄、荷兰豆和茄子，这些东西大家也会经常吃

热心网友时间：2023-09-15 18:18

薇娅平时吃的都是一些红薯，蔬菜，米饭，牛肉，虾。这些都是精致工作餐。