炭烤拉松手撕鱿鱼片/鱿鱼丝怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:30
共3个回答
好二三四
时间：2022-10-04 04:12
原料：鱿鱼750克、天然橄榄油、海盐、黑胡椒粉、嫩菠菜叶、柠檬、胡荽、花生油、炒芝麻油、柠檬汁、甜酱油、胡荽、大蒜
制作步骤：
1、调料时，把各种成分放入一个有螺旋盖子的瓶中，摇晃使成分均匀；
2、鱿鱼切成两半，展开，在鱿鱼上刷上油，然后用盐和胡椒粉调味；
3、把烤盘加热5分钟，使烤盘炙热，把鱿鱼放在上面，每面灼烤1分钟；
4、把鱿鱼切成厚片，把调料倒入碗中，加入鱿鱼片搅拌好，上面放上菠菜叶，撒上胡椒粉即可。
好二三四
时间：2022-10-04 04:12
原料：鱿鱼750克、天然橄榄油、海盐、黑胡椒粉、嫩菠菜叶、柠檬、胡荽、花生油、炒芝麻油、柠檬汁、甜酱油、胡荽、大蒜
制作步骤：
1、调料时，把各种成分放入一个有螺旋盖子的瓶中，摇晃使成分均匀；
2、鱿鱼切成两半，展开，在鱿鱼上刷上油，然后用盐和胡椒粉调味；
3、把烤盘加热5分钟，使烤盘炙热，把鱿鱼放在上面，每面灼烤1分钟；
4、把鱿鱼切成厚片，把调料倒入碗中，加入鱿鱼片搅拌好，上面放上菠菜叶，撒上胡椒粉即可。
热心网友
时间：2023-11-02 20:46
4条中等鱿鱼，洗净，大约750克；1汤匙纯天然橄榄油；海盐和新磨黑胡椒粉；嫩菠菜叶，最后添加；柠檬和胡荽调料；5汤匙花生油；1汤匙炒芝麻油；1个柠檬新挤出的汁；；2汤匙甜酱油(印度尼西亚甜酱油或者普通酱油添加半茶匙糖)；2汤匙切好的新鲜胡荽；1瓣大蒜，扁碎。
制法：1、调料时，把各种成分放入一个有螺旋盖子的瓶中，摇晃使成分均匀。如果要在冰箱中保存的话，先不要放胡荽，使用时再放。
2、把鱿鱼切成两半，展开，在鱿鱼上刷上油，然后用盐和胡椒粉来调味。
3、把烤盘加热5分钟，使烤盘炙热。把鱿鱼和鱿鱼触手放在上面，每面灼烤1分钟，把每面都烤得焦嫩。之后放到切板上把鱿鱼切成厚片。
4、把调料到入碗中，加入鱿鱼片搅拌好。上面再放上菠菜叶，撒上胡椒粉即可。
热心网友
时间：2023-11-02 20:47
自己在家可以用微波炉来烤
微波炉自制其实做法好简单,
1、首先鱿鱼晒干
2、清水洗干净~稍浸一浸,撕开鱿鱼
3、用干净毛巾压干（不要太干，少留一些水分，以免微波炉烤的时候太硬）
4、放入微波炉文火1-2分钟，看到鱿鱼卷曲为好（不要时间太长会硬）
5、撕成丝，加胡椒粉之类就得啦！不加调味料也一样鲜甜！
热心网友
时间：2023-11-02 20:47
