泡脚怎么样才舒服,那些泡脚丸有用吗?
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发布时间：2022-05-25 04:33
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热心网友
时间：2024-11-02 17:44
热心网友
时间：2024-11-02 17:45
缓解头疼，减低血压，缓解职业病（风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗），消除疲劳，治疗睡眠障碍，强身健体，防止呼吸道炎症。
热水泡脚丸方法：
泡脚时间：泡脚的最佳时间为晚上九点左右，应该在睡前一个小时泡脚。
泡脚水温：泡脚水温应该控制在40℃左右。
泡脚时长：泡脚时长应控制在20分钟左右效果最佳。
泡脚丸禁忌：
禁忌一：有血管疾病的人不宜泡脚（糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者是不适合泡脚。）
禁忌二：时间不宜过长（泡脚时长应控制在15-30分钟左右。）
禁忌三：温度不宜过高（泡脚水温尽量不要超过42℃。）
禁忌四：饭前饭后不宜泡脚（饭前饭后一小时以内不要泡脚。）
热心网友
时间：2024-11-02 17:45
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
第三、要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。
第四、如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
泡脚丸的话 不知道你是不是和我用同一款的~我用的是龙源泡脚丸！感觉不错哦，对身体有改善。
热心网友
时间：2024-11-02 17:46
