发布网友 发布时间:2022-05-25 07:11
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热心网友 时间:2024-04-30 00:22
你好,这种情况很多人都遇到过,我作为一名医生,在上大学时也偶有这种感觉,明见说法是鬼压床,实际上根据我自己的体验和所学知识来看吧,主要是因为思想压力或者生活压力过得,导致睡前焦虑,疲惫导致,只要能睡前放松,保持平和的心态,学会自我减压放松,就会好的,早睡早起,养成良好的生活习惯!如果你当真对梦感兴趣,可以看一下 弗洛伊德的《梦的解析》,还有一本美国精神医生写得《前世今生》,挺好的!