十点到现在吃了三个猕猴桃，十个芹菜肉的饺子，两个橘子，半个柚子，四颗葡萄，，热量大约多少？会胖吗
发布网友
发布时间：2022-05-25 01:50
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热心网友
时间：2023-11-23 14:25
饺子（猪肉芹菜馅）
1个饺子（猪肉芹菜馅）(23.0克)55大卡
55*10＝550
橘子
1个橘子(180.0克，可食部分140.0克) 60大卡
60*2＝120
柚子
1个(大)柚子(1400.0克，可食部分950.0克) 420大卡
420*0.5＝210
葡萄
1粒葡萄(10.0克，可食部分9.0克) 4大卡
4*4＝16
一共是
183+550+120+210+16＝1079大卡
我觉得是低于基础代谢率的，会减重，但是没有消耗脂肪，恢复饮食，体重会回复反弹的
