毛栗子和什么米熬粥,营养价值高

发布网友发布时间：2022-05-24 20:32

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热心网友时间：2023-10-31 08:17

板栗粥做法如下：
主料：大米 (适量) 、板栗 (适量)
辅料：白糖或者冰糖（切碎） (少量)
1、准备好新鲜板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（这样煮出来的板栗会好剥点），放在锅里水煮5分钟。
2、5分钟后，立刻趁热把板栗壳剥掉，然后用刀子切块或者直接用手剥块，板栗块的大小可根据个人的爱好而剥。
3、待饭锅的的粥煮开了，把备好的板栗块放到锅里，搅几下。
4、10分钟后，取少量白砂糖撒在粥里，继续煮。
5、直到闻到一阵阵板栗的浓郁香味，就可以了。

热心网友时间：2023-10-31 08:18

黑米最好，可以再加几粒花生米

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