发布网友 发布时间:2022-05-25 05:06
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热心网友 时间:2024-03-23 05:00
你好,你说的情况属于便秘,多是由于饮食结构不合理,活动少,排便不规律。
建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题,火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况,必要时外用开塞露引导排便,希望我的回复对你有帮助。
热心网友 时间:2024-03-23 05:00
你好!根据你对病情的描述你的这个情况考虑是和肠道菌群失调或者胃肠功能紊乱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。你需要注意因为大便干燥,引起肛裂,肛裂会有大便疼痛不适的。建议及时注意饮食最近不要辛辣,注意多吃疏菜,如果还有大便带血及时可以看下肛肠科的。平时早上起床的时候可以空腹喝一杯水,天气冷的时候可以喝温水,也可以泡一杯蜂蜜水喝,这样不仅可以补充体内的水分,还可以促进肠胃的蠕动,帮助体内排毒。每天最好规定时间习惯性地去上厕所,开始几天可能觉得没有那意思,但是慢慢地你就习惯那个点去上厕所啦。平时的时候要注意吃得清淡一点,不要老是吃那种油炸食物和烧烤,少喝酒。晚上尽量不要熬夜也是很重要的,早点休息,不要破坏正常的生活规律。平时可以多吃点杂粮比如玉米呀,红薯香芋呀,土豆呀,小米粥等等,水果(猕猴桃,苹果,香蕉)蔬菜。早上可以吃鸡蛋和牛奶,小米粥等等都是不错的哦。平时上班的时候可以多走动,不要老是坐着不动,可以经常上上厕所走动走动也好,平时也多运动运动吧。热心网友 时间:2024-03-23 05:01
用开塞露就可以缓解啦!