绿茶有什么保健作用呢?

发布网友发布时间：2022-05-25 05:40

共3个回答

热心网友时间：2024-11-18 13:33

◆简介：绿茶是一种不经发酵的茶，成茶清汤绿叶，回味甘甜。绿茶中以西湖龙井茶的历史最为悠久，素有“色翠、香郁、味醇、形美”四绝之称。

◆保健功效

1.抗衰老

2.抗菌

3.降血脂

4.瘦身减脂

5.防龋齿、清口臭

6.防癌

7.美白及减肥效果

8.可改善消化不良情况

9.消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用

10.抑制细胞衰老,兴奋中枢神经，增强运动能力

◆禁忌:绿茶里面含有维生素、氨基酸等物质，所以在喝茶的同时，蛋白类的食物如牛肉、羊肉、海鲜等，一般不建议和茶一起饮用。另外，由于绿茶茶性偏凉，若和水果等凉性食物一起食用，会对脾胃产生伤害。

热心网友时间：2024-11-18 13:34

对睡眠和肠胃都有一些好处

热心网友时间：2024-11-18 13:34

能？绿茶不仅有抗癌的作用还有超高的药用价值！