头顶头发少怎么解决

发布网友发布时间：2022-05-26 05:13

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热心网友时间：2024-07-29 17:33

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物，而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

热心网友时间：2024-07-29 17:34

第一改善不良的生活习惯，不熬夜，不抽烟不酗酒，多喝水注意休息，同时保证充足的睡眠，促进新陈代谢。
第二缓解压力，如果总是心情抑郁工作压力大，也会引起头顶头发少的现象，我们可以听听音乐，看看书，做运动缓解压力。
第三正确护理头发，尽量减少不必要的烫发染发，洗发水注意温和的，不要含硅油的洗发水，洗发的次数不要太频繁，边洗头边按摩头皮可以促进毛发生长。
平时多吃一些补铁补血的食物，比如黑豆，黄豆，黑芝麻等等补铁补血生发的食物。