分手之后,如果想要快速忘记一个人,你需要做到这几点

发布网友 发布时间：2022-05-26 02:27

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热心网友 时间：2024-03-06 07:06

在爱情中，我们总希望自己的感情能够永远幸福，但是现实往往事与愿违，每个人在感情中都会经历那么几个人，我们在每一次分手的时候都会表现得异常痛苦。在痛苦的时候，不禁想到，如果能够马上忘记他，那该有多好啊。

在现实中，有的人忘掉一个人，只需要短短几个月，但是有的人却一直都没有办法忘记，很多人觉得时间可以让你忘却所有东西，但是除了时间以外，还需要加上你的努力，你的决心。想要忘记一个人，你需要做到这4点！

1、删掉TA所有的联系方式（电话、微信等等）

当你们在面对分手以后，意味着你们俩以后要各奔东西，各自走各自的路，如果此时你一直恋恋不舍，不舍得去删掉他的联系方式，那么在夜深人静的时候，你看到这个联系方式，就总是会想到他。有的时候，当你想到他的时候，会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉他所有的联系方式，那么你会给自己留下一个念想，会导致你难以忘记这个人，所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉他所有的联系方式。

2、让Ta从你的视野中消失

在感情中，有些人谈恋爱，可能是自己的同事或者彼此之间距离特别近，这样的关系会导致你们经常需要见面，在见面的时候，你总是会不自觉想起过去曾经的种种往事，虽然你们最后分开了，但是曾经一定有很多甜蜜的往事，如果你总是会回忆起这些东西，那么自然而然就无法彻底忘记这个人，所以如果你想忘记这个人，就要让他从你的世界中完全远离，甚至包括他的照片等等的都要彻底删掉，一段时间以后你发现没有他太阳东升西落，生活依旧需要去过，慢慢的，你会接受失去他的这个结果。

3、建立新生活，结交新的朋友

原本在你们的二人世界，你们经常在一起，也是相处最多的。但是在失去他以后，你需要开始去认识一些新的朋友，经常和这些朋友去相处。同时也要拥有自己的生活，因为你们在一起的时候，彼此是经常生活在一起的，很多事情都是一起去做的，现在已经一个人了，你需要有自己独立的生活，比如经常可以去健身、爬山、练瑜伽等等，同时多去和朋友一起出去玩儿，散散心，慢慢的，你也精力就会放在别的地方，自然而来，也没有时间去回想过去的种种往事。

4、规划好自己的未来，向着这个目标努力

在接下来，你要去面对新的生活，你需要去给自己定新目标，给自己的未来做一个清晰的规划，比如未来的工作如何去发展，去发展一下自己的兴趣爱好等等，包括可以去外面进行学习成长，其实你会发现，你根本就没有太多时间去想曾经过往的种种，慢慢地，你发现原来你总是回头看，而现在你有了自己的目标，你会不断的往这个目标前进，人只有往前看才能重新找到新的幸福。

热心网友 时间：2024-03-06 07:07

就这样