晒过的黑芝麻,泡着水吃,有什么用处?
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发布时间：2022-05-26 02:25
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热心网友
时间：2024-11-23 13:49
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
生的黑芝麻不容易消化吸收，其50%以上都是油，生吃易滑肠，效果不能充分发挥。
建议炒熟了吃，用小火炒，嚼碎再下咽，吸收效果更好。
参考:http://tieba.baidu.com/p/3233121213
