如何走出不良情绪

发布网友发布时间：2022-05-26 04:57

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 19:17

每个人最了解的是自己，别人的有效引导，会让自己更好的自我了解；同一问题方法可以有千万种，适合自己的才是好方法；所以要深度的了解和不断的探索自我，找到好方法来摆脱不良情绪，不断自我反省，客观评价，反观效果，迭代改进方案，直到无意识的克服掉不良情绪为止。

热心网友时间：2024-12-04 19:17

不要太执着，心胸宽广点，原谅所有人，积极乐观一点，善良一点，那么快乐才会属于你。

热心网友时间：2024-12-04 19:18

就看你怎么去看待事物了，每件事情都有它的正反面，看你看的是哪一面了。

热心网友时间：2024-12-04 19:18

首先要了解你的不良情绪是因为什么造成的，从本质去出发解决会更好！谢谢！