时间管理不良,该怎么应对?

发布网友发布时间：2022-05-25 22:11

共4个回答

热心网友时间：2024-10-25 21:23

时间管理不良，该怎么应对？首先要重新分析，什么事让你拖延，一般有几种情况。没兴趣：人做标书、写论文、参加考试，生活或者学业所迫，不得不做，那肯定会拖。这也可以拖，不耽误最终的结果，不低于你期待的满意程度就好啊。怕失败：有的人总是患得患失，担心做不好别人怎么看，会不会笑话自己，一想到什么样的不好结果就很担心，所以就不去做，或者拖到最后去做，这样即使失败，也可以归结于准备的不够充分，不是能力不行，其实让你准备充分了，你也不行，因为你永远也准备不充分。制定一个容易完成的小目标。正确的看待自己，计划不满但精，能力往往和数量成正比，坚持就是胜利。

适当的鼓励自己。可以把精神和动作当作两个部分，动作完成了，精神就值得受到嘉奖。一顿大餐，一支钢笔，一本书，一支口红，都行。找一个标杆。电视剧何以笙箫默大家应该都看过，默笙因为800米头疼，但她相信，只要在前面挂一张何以琛的照片就一定能通过。虽然有些戏剧化，但不失为一个好主意。毕竟我们都是感性动物。其实有效管理时间，无外乎制定计划，如果你能够闹个闹钟，做个计划时刻提醒自己，顺便在完成的同时做个小激励的方式，是不是更好接受一点呢？人都是这样，有惩罚和奖励在，多少会有些主动性，不妨先试试看！如果你已经在摆脱拖延的过程中，你务必学会怎么休息。假如把你自身管的过度严苛，你最终会精疲力竭。当你进行1个日常任务，奖励自身某些时间歇息释放压力，但不必过长，不然会本末倒置。其实最重要的就是6个字：如今，马上，立刻。

热心网友时间：2024-10-25 21:24

我觉得你应该给自己制定一个时间表，在规定的时间内完成应该完成的任务，之后你慢慢的就能够合理的管理自己的时间了。

热心网友时间：2024-10-25 21:24

我觉得应该制定一个计划，这样就可以让自己在规定的时间内完成某些事情。

热心网友时间：2024-10-25 21:25

应该根据自己的一些时间给自己制定一些计划并严格的执行，这样是可以有一个更好的管理的。