为什么分手不难过?
发布网友
发布时间：2022-05-26 01:58
共5个回答
热心网友
时间：2024-04-17 13:52
如果你看到自己分手后的淡定，或许不一定是在压抑自己，就像是它呈现出来最简单的事实，或许你并不在乎这个刚刚分手的前任？
◎分手在你看来应该算是大事，应该伤心哭泣
◎你却很平静，暂时有种解脱之感似乎很淡定
◎应该做些什么防止突然崩溃......
你现在没有奔溃不一定之后会奔溃，我们需要看到自己到底因为什么而奔溃，你是否真的爱过这个人，你们又是因为什么而分手的。
从关系破裂中恢复自己的精力可能对某些人来说是人生中最痛苦的经历之一。你要对自己要有耐心，因为你需要让自己经历悲伤的过程。
在这困难的时刻，让自己与支持的人在一起并尽情享受这段疗愈时光。从关系中了解你可以了解自己的内核，并重新关注开发新目标。
要知道，与分手一样痛苦的强度，你可以成为一个更强大，更聪明的人，并为未来一个新的，健康的关系做好更充分的准备。
给自己一个悲伤的许可证，无论你是与你的伴侣在一起短时间或多年，或者求爱失败，你都会遇到损失，你需要经历一个悲伤的过程。
每个人都以自己的方式和自己的时间悲伤。它是一个良好的关系或不健康的关系并不重要，你仍然会经历一个悲伤的过程，然而，随着时间的推移，它将变得更容易忘记和伤害更少。
※建立家庭成员和朋友，咨询师的支持网络
当经历痛苦的经历时，需要有人与你交谈。计划和朋友一起去做你通常喜欢的事情，比如购物，晚餐，划船，打网球或电影。
不要犹豫，呼吁那些愿意与你分享时间的人，并且你认为自己可以信任的人。可以把感受写在日记中，以便表达你的所有想法和感受。摆脱所有的愤怒，悲伤和失望，负能量。
※或许需要向前看了
不需要再盯着前任不放，ta只会给你带来更多烦恼，原谅ta的不珍惜，ta不懂得你的珍贵，坐下来为自己制定新的短期和长期目标。
无论是教育，职业相关，旅行还是学习新技能或不同语言，都要将注意力转向追求梦想。比如报名参加您一直想参加的烹饪班或加入一个社会组织以重拾信心。
壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你
热心网友
时间：2024-04-17 13:54
人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢；或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。
热心网友
时间：2024-04-17 13:56
如果你感觉到现在分手不难过，最主要的一个原因就是因为你现在对于自己的这段感情是没有这种想法的。
热心网友
时间：2024-04-17 13:53
热心网友
时间：2024-04-17 13:56
