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孕期可以吃枸杞和红枣吗

发布网友 发布时间:2022-05-25 20:54

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热心网友 时间:2024-10-27 00:39

可以吃,枸杞要适量,不要过多。红枣补血补气,枸杞可补肾。孕妇不宜食过咸、高糖、高脂、霉变食物;不宜喝酸性饮料(如可乐、雪碧等)、刺激性饮料(酒精类、浓茶、冷饮);不能滥服温热补品如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。
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