吃什么食物有利于肺？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:20

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热心网友时间：2024-01-29 09:10

人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

热心网友时间：2024-01-29 09:11

肺在五行之中，属金。金者白也。金的味道是辛味，白色食物比较适合。金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。推荐食物：洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

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