生理期能不能吃柿子

发布网友发布时间：2022-04-22 05:19

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热心网友时间：2023-08-05 13:22

柿子当中含有较多的鞣酸，它可以人体内的铁元素发生结合，从而*人体在食物中对铁的摄取，很容易会造成女性月经期间出现贫血的症状。月经期间最好不要吃柿子，柿子是一种寒性的食物，如果吃了柿子很容易会造成痛经的现象，也有可能会使经期的延长。所以在月经期间最好要少吃一些柿子或者不要吃柿子。
月经期是否可以运动

其实月经期间做一些舒缓的运动，对于缓解月经的不适是非常有帮助的。建议可以根据自己的情况来决定运动形式，一般情况以比较轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操、慢走，或者在家做一些简单的伸展动作。因为一旦过于剧烈，女性就会出现大出血或者是其他的问题，所以很多人在来月经的时候就直接不运动。通过这些轻运动可以帮助身体血液顺利的流通，还可以缓解压力。
月经期间吃避孕药会停经吗

在生育期有生性生活的女性，在每次性生活的时候，如果没有怀孕的计划，一定要采取好相应的避孕措施，避免吃避孕药或者是人流手术对女性的身体造成极大的伤害。如果姨妈期间吃的是紧急避孕药，就可能出现停经的现象，而姨妈期间吃的是按时间吃的短效避孕药，是不会出现停经的。女性吃避孕药是对身体有一定的影响的。姨妈期间吃了避孕药能否出现停经，这要看吃的是什么避孕药。

热心网友时间：2023-08-05 13:23

经期可以吃柿子吗
　　月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。
月经期间注意事项
　　1、不能吃冷的，喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们，月经来时冷饮就不要吃了。
　　2、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀，还有象什么螃蟹啊都是凉的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也尽量少吃，良性的东西散血。
　　3、不吃辣的，尽量少吃酸。
　　4、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
　　5、不能吃油炸食品。
　　6、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑等。
　　7、不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖。
　　8、不要做跳跃式的运动，对*不好。
　　9、不要洗头，一洗头经血就停止流动。
　　10、不要和老公*哦。此时细菌容易入侵。
柿子的功效和作用
　　1、肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。
　　2、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。