莲子煲汤需要什么材料

材料：莲子、银耳、雪梨、冰糖 做法：1) 将莲子泡发后，洗净备用；2) 将银耳用清水泡发，并去除根部，切小块备用；3) 雪梨去皮，去核，切成大块；4) 在锅中加入适量清水，将莲子、银耳、雪梨放入锅中；5) 煮沸后转小火炖煮约1小时，最后加入适量冰糖调味即可。3. 莲子炖鲤鱼汤：材料：莲子、鲤...

1、莲子和什么煲汤好：冰糖银耳莲子汤。2、材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。3、做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开，露出果肉;银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵;莲子洗净，去掉莲心；把银耳、莲子和红枣放进电饭煲中，并加入适量水没过银耳，盖上盖子，按下煮饭键烧开后煮1到1.5...

1、材料：莲子10克，木瓜1个，银耳20克。2、将莲子洗净，放入清水中浸泡2小时，去芯，洗干净。3、银耳用凉水泡开后撕成小朵，洗干净。4、木瓜洗净，去皮，切成块，备用。5、锅置火上，倒入适量清水，将银耳放进去，大火煮沸后改小火，45分钟后放入莲子继续煮。6、再过20分钟放入木瓜块，续煮15分...

材料：莲子30克、百合30克、桂圆30粒、银耳150克、冰糖适量、水适量。做法 1、百合提前浸泡半小时。2、莲子提前浸泡半小时。3、银耳泡发后，撕小块。4、冰糖适量。5、把莲子，百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖。6、煮压40分钟。7、煮好后，倒入锅中放入桂圆煮10分钟即可。功效：桂圆含有大...

可以使用莲子加上龙眼肉、大枣、枸杞、百合、银耳一起煲汤喝，可起到健脾养心、宁心安神的作用；3、如果女性白带过多，可以用莲子加上芡实、薏苡仁、猪肚煲汤喝，具有健脾补肾、祛湿、收涩止带的作用；4、男性遗精属于脾虚、肾虚，也可以用莲子、山药、芡实、猪腰子煲汤，有利于症状的改善。

1、莲子百合汤， 制作方法为莲子百合大多都采用乾品，将以百合，莲子，蜜枣洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能温肺止咳。2、莲子羹，原料为莲子300克，冰糖50克，桂花酱6克，淀粉3克，樱桃10个。将莲子煮熟。锅...

生莲子煲汤的做法可以根据个人口味和需求进行调整。例如，可以选择搭配红枣、枸杞等中药材，增强汤品的滋补效果。在煲汤的过程中，还可以根据需要添加一些姜片提味去腥。此外，煲汤的火候控制也非常关键，一般采用小火慢炖的方式，以确保食材的营养成分能够充分溶解在汤中。从功效上来看，生莲子煲汤融合了...

1、原料; 干莲子300克 白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即成。饮用时，兑入适量的冰水即可。3...

莲子海带绿豆汤 材料：海带、莲子、绿豆、大枣。做法 1、将海带、莲子洗净后浸泡30分钟。2、加入绿豆一起放入锅内，大火煲滚后改小火煲30分钟。3、之后放入大枣，再煮15分钟即可。功效：海带、莲子、绿豆都是性寒凉的食物，对于下火来说效果特别好，因此这道菜特别适宜清热解毒、凉血祛暑、疗疮除痘...

将排骨捞出，热水冲洗一下；将洗干净的排骨投入电饭锅中，继续煮汤；在煮汤程序的最后15分钟左右，加1小勺盐，拌匀，盖上继续煮到时间结束即可。2、做法二：准备用料。莲子、红枣、银耳羹、莲子、枸杞、冰糖、银耳、红枣。将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎；...